Каждый человек может быть амбассадором счастливой жизни!
Юлия Беликова о доступном инструменте возвращения силы и ресурсного состояния.
Статья из журнала «Опора бизнеса», №4 (67), сентябрь 2024 г.
Что требуется вам, чтобы праздновать и славить жизнь?
Есть ли в копилке вашего жизненного опыта такое состояние, когда хотелось «благодарить и воспевать жизнь»? Я убеждена, что каждый может вспомнить это настроение. Но. Как часто такое происходит с вами?
К сожалению, сейчас люди чаще проживают другие слова и состояния: стресс, выгорание, депрессия, тревога, панические атаки. Что это? Реалии современности или приобретённая привычка жить в постоянном стрессе?
К сожалению, сейчас люди чаще проживают другие слова и состояния: стресс, выгорание, депрессия, тревога, панические атаки. Что это? Реалии современности или приобретённая привычка жить в постоянном стрессе?
Типичный эмоциональный фон у большинства людей выглядит так: дети, погружённые в стресс от учебы, угрозы буллинга в школе, беспокойство за конфликты родителей.
У взрослых людей чаще происходит бег по кругу между межличностными конфликтами, кредитами, бесконечными дедлайнами, погоней за «успехом» — и многим другим. И это всё — на фоне терабайтов информации, которая в виде «белого шума» погружается в наше сознательное и бессознательное.
У взрослых людей чаще происходит бег по кругу между межличностными конфликтами, кредитами, бесконечными дедлайнами, погоней за «успехом» — и многим другим. И это всё — на фоне терабайтов информации, которая в виде «белого шума» погружается в наше сознательное и бессознательное.
Игра в «достигаторство» увлекательна и интересна ровно до тех пор, пока есть кому играть. В режиме стресса «нон-стоп» правила игры меняются, и появляется новая задача — выжить главному игроку.
Прошло время, когда в первых строках статистики психологов была депрессия. Сейчас лидирует выгорание и, к сожалению, суицид (и это тоже статистика).
Но есть и хорошие новости. Режим непрерывного стресса мы уже научились проживать. Чаще - стиснув зубы, периодически анестезируя себя алкоголем, кальяном или другими «допингами». А как жить, оставаясь реально в «игре», в качестве главного действующего игрока? То есть, выполнять те задачи, которые требуют время и внутренние ценности, при этом оставаясь собой? Возможно ли это?
Но есть и хорошие новости. Режим непрерывного стресса мы уже научились проживать. Чаще - стиснув зубы, периодически анестезируя себя алкоголем, кальяном или другими «допингами». А как жить, оставаясь реально в «игре», в качестве главного действующего игрока? То есть, выполнять те задачи, которые требуют время и внутренние ценности, при этом оставаясь собой? Возможно ли это?
Наш продвинутый век дает много вариантов практик по возвращению себе присутствия с собой. По факту, это все — механики, которые дают разгрузку на уровне тела и психики. В самом доступном варианте — пешие прогулки на природе. Как это работает с точки зрения энергии?
Всё просто. Когда вы приходите, например, в лес, природа считывает вас как спектр энергии (без условий), ведь вы энергетически — часть этого мира. Именно поэтому, находясь на природе, многие чувствуют эмоциональную разгрузку. Вы частично возвращаетесь к «заводским настройкам» и вспоминаете себя до загрузки всех внешних требований. В этом участвует ваше тело.
Всё просто. Когда вы приходите, например, в лес, природа считывает вас как спектр энергии (без условий), ведь вы энергетически — часть этого мира. Именно поэтому, находясь на природе, многие чувствуют эмоциональную разгрузку. Вы частично возвращаетесь к «заводским настройкам» и вспоминаете себя до загрузки всех внешних требований. В этом участвует ваше тело.
Более продвинутый уровень работы с собой требует чуть больше работы с телом. Для этого есть эффективная методика Access Bars — ТОП в моем личном списке практик за последние 4 года.
Что самое ценное в этой практике и почему информацией о ней хочется делиться? Есть несколько важных пунктов.
- 1Некогнитивность практики – здесь не требуется проговаривать словами свой запрос и заходить в уязвимость с чужими людьми.
- 2Доступность практики и легкость ее получения.
- 3Скорость трансформации после проведенной работы.
Также важно ощущение расслабления в теле. Благодаря сессиям, восстанавливается режим и качество сна. Кроме того, вы чувствуете постоянно повышающийся уровень энергии, обретаете силы на новые начинания и начинаете лучше коммуницировать с людьми.
Вся сессия — это бережное воздействие с помощью легкого прикосновения к определенным точкам на голове. Точек и позиций всего 32, и каждая имеет свой функционал.
По своей сути — это сеанс глубокой медитации, где частота мозговой деятельности замедляется и переходит на тета и дельта волны. Тета волна нам всем знакома по состоянию пограничного сна. Дельта-волна — это фаза глубокого сна.
По своей сути — это сеанс глубокой медитации, где частота мозговой деятельности замедляется и переходит на тета и дельта волны. Тета волна нам всем знакома по состоянию пограничного сна. Дельта-волна — это фаза глубокого сна.
Сессия длится, в среднем, 40−60 минут. Она может проводиться лежа или сидя, главное — в комфортном положении.
Можно сравнить процесс перегрузки мозга в сессии Аксесс Барс с процессом дефрагментации жесткого диска компьютера — очищаем от неактуального, уплотняем и увеличиваем освободившееся пространство. Или еще проще — с энергетическим душем и спа-процедурами, которые помогают снять стресс, очистить мысли, наладить энергетический поток.
Самый простой способ понять, что такое Аксесс Барс — это попробовать метод на себе и ощутить результат после сеанса.
После сессии вы получаете возможность взглянуть на ситуацию, которая вас беспокоила, под другим углом — и, как показывает практика, найдете новый выход из нее. Воздействие во время сеанса на определенные энергетические точки на голове помогает снять мозговое напряжение, войти в состояние покоя и снять эмоциональную окраску с поставленного вопроса. Так вы начинаете видеть иной вариант действий. Это можно сравнить с состоянием полета над дождевыми облаками — на определённой высоте всегда светит солнце. Важно «возвыситься» и эмоционально выйти на эту высоту из плоскости своих дум. Крайне важное состояние для всех творцов и неважно какой выбран вектор и масштаб приложения творческой энергии. Пишите ли вы книги, создаете картины, устраиваете мастер-майнды или строите свою империю.
Благодаря Аксесс Барс, вы можете:
- избавиться от навязанных убеждений;
- начать двигаться быстрее в своей истинности;
- выработать новые нейронные связи.
Во время сессий Аксесс Барс ярко чувствуется снятие эмоционального и физического напряжения. В процессе сеанса тело максимально расслабляется, уходит мышечное напряжение. Мысли становятся яснее, а ум — спокойнее. В случае нарушения сна — постепенно восстанавливаются фазы и ритмы сна. В целом, на полноценное восстановление во сне уходит меньше времени, появляется больше энергии, и, как следствие, эффективность жизни возрастает.
Возвращая себе силы и ресурсы, качество энергии и ясность со своими истинными запросами человек получает разрешение на творчество в своей жизни. И масштаб этого творчества может быть любой.
В целом, мы получаем внутреннее освобождение и разрешение жить счастливую жизнь в созвучии с внутренними ценностями, порывами души, сохраняя весь предыдущий опыт.
В целом, мы получаем внутреннее освобождение и разрешение жить счастливую жизнь в созвучии с внутренними ценностями, порывами души, сохраняя весь предыдущий опыт.
В каждом доме может быть волшебник, владеющий доброй магией на кончиках пальцев. И каким вкладом Аксесс Барс может быть лично для вас?
На 2024 год у меня действует благотворительная акция — сессии Access Bars для детей до 18 лет проводятся без оплаты. Если в вашем окружении есть дети, чье эмоциональное состояние вселяет в вас тревогу — просто предложите им посетить сессию баров.
Для тех, кто готов быть вкладом для своей семьи или коллектива — можно обучиться этой уникальной методике, разработанной более 30 лет назад специально для работы с выгоранием. Важно — дети до 15 лет обучаются бесплатно (при обучении одного из родителей).
Для тех, кто готов быть вкладом для своей семьи или коллектива — можно обучиться этой уникальной методике, разработанной более 30 лет назад специально для работы с выгоранием. Важно — дети до 15 лет обучаются бесплатно (при обучении одного из родителей).
Юлия Беликова
Спикер, судья, мотивационный тренер, мастер телесных практик. Обладатель более 70 личных кубков и специальных наград в beauty-индустрии.
Гармония души и сознания, помноженная на внешнюю ухоженность, рождает совершенство. Объединяем силу beauty-ремесла с гармонией энергопрактик Аксесс, красотой Арт-терапии, эффективностью расстановок и мощью коучинга.
